Leer 10Km lopen in 2017

Kan je al vlot 5Km lopen? Maar wil je meer? Goed nieuws! Vanaf woensdag 4 oktober begeleiden we jou en helpen je om voorbij die 5 kilometer te geraken en een vlotte-10 kilometer-loper te worden!! De trainingen gaan door elke woensdagavond om 19 uur aan het Borluutkasteel, Kleine Gentstraat te Sint-Denijs-Westrem. Ben je nog geen…

Leer 10Km lopen in 2016

Heb je ook de voorbije zomer je loopschoenen wat stof laten vergaren ? Wil je de conditie weer op peil krijgen, maar vind je de moed niet om daar alleen aan te werken ? Goed nieuws ! Vanaf woensdag 5 oktober nemen we samen met jou de draad weer op en helpen je om voorbij…

Opbouwen van 5 naar 10Km

Nieuwe trainingsreeks Op woensdag 7 oktober starten we met een trainingsreeks van 10 weken om op te bouwen naar 10Km. Op woensdag 16 december lopen we dan de ‘test’. Al onze lopers die willen verder gaan dan 5Km zijn hierbij uitgenodigd om mee te doen. Deze speciale trainingen zijn gratis voor de bestaande leden, niet…